海苔とご飯

　ご飯と海苔。ご飯と海苔でできるかんたんなご飯（食事）。

　ご飯と海苔といえば、おにぎり。好きな具材は、鮭、たらこ。塩昆布やあまり辛くない梅干しも。海苔は、パリッとしていたほうが好きです。おにぎりは、ラップに包んで、海苔は、板海苔を半分に切ったものをアルミホイルに包んで、分けて持っていきます。食べるときに巻けば、パリパリの海苔のおにぎり。

　家で食べるときは、握らないで、手巻き寿司のようにして食べます。板海苔を半分にしたものを更に半分にして正方形のような形にして、皿の上に何枚か準備しておきます。海苔に白ごはんをうすくのせて、その上にツナをのせ、上からマヨネーズを掛けて食べます。簡単だけど美味しい。

　もう一つのパターンは、ご飯にゆかりを混ぜて、それを海苔にのせて巻いて食べる。これからの暑い時期は、少しゆかりを多めに入れて塩辛くして食べると美味しいです。そうめんや、ひやむぎ、ラーメン、焼きそばなどを食べるときにも、もう少しなにか食べたいなと思ったとき、簡単に準備できるの助かります。

　ご飯にちぎった味付け海苔とのせ、醤油をかけて食べるのも、簡単だけど美味しいです。